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Personal Training Bensheim
Wooden Hut
Jonas Intervall 2.jpg

01 — Jonas Zimmerschied 

Was mich antreibt

Sie haben es satt, morgens energielos aufzustehen, sich kraftlos zu fühlen und unzufrieden zu sein, wenn Sie in den Spiegel schauen? Stellen Sie sich vor, Sie haben einen Coach an Ihrer Seite, der dafür sorgt, dass Sie endlich aus diesem Teufelskreis ausbrechen können!

Eine ausgewogene Lebensqualität rückt immer mehr in den Mittelpunkt und ist für jeden Einzelnen von uns wichtig.

Schon früh war mir bewusst, dass ich Menschen auf dem Weg in ein gesundes Leben begleiten und meinen Teil dazu beitragen möchte. 


Meine Intention ist es, Ihnen diesen Weg zu ebnen und gemeinsam mit Ihnen Ihre persönlichen Ziele auszuarbeiten. Dies geschieht über einen engen und offenen Austausch. 

 

Die Bausteine für Ihren Erfolg setzen sich aus Planung, Kontrolle, gezielter Bewegung und Ernährung zusammen.

Als studierter Fitnessökonom fokussierte ich mich schon früh auf Personal- und Kleingruppentraining. 

Neben klassischen Methoden wie Functional Training, Sportrehabilitation und Ernährung setze ich zudem auf die Elemente des neurozentrierten Trainings, des Tapens und des Schröpfens.

 

Mein Ziel ist es, meine Erfahrung und mein Wissen in Sie zu investieren, um möglichst effizient Ihre Lebensqualität zu verbessern. 

Starten Sie jetzt Ihre Reise in ein besseres Leben. Ich freue mich auf Sie und unseren gemeinsamen Weg.

02 — Fortbildungen

Mein Know-how für Ihren Erfolg.
  • 2015 — Zertifizierter Personal Trainer (Dr. Gottlob Institut)

  • 2016 — Trainer für Cardiofitness (DHfPG)

  • 2017 — Personal-Trainer-Ausbildung (Personal Trainer Academy)

  • 2017 — Gesundheitstrainer (DHfPG)

  • 2018 — Trainer in Sportrehabilitation (DHfPG)

  • 2019 — Neuro-Performance-Trainer - Level I

  • 2020 — Fascial Movement Taping Basic (RockTape)

  • 2020 — Neuro-Performance-Trainer - Level II

  • 2020 — Ernährungsexperte (Niko Romm, Valeo Trainer Academy)

  • 2021 — Functional Nutrition Coach (Perform Better Institut)

  • 2021 — Neuro-Performance-Trainer III (Dt. Akademie für Neuro-Performance)

  • 2022 — Human Development - Level I (Körperbau — Therapie & Training)

  • 2022 — Ausbildung zum Greator Coach

  • 2022 — Human Development - Level II (Körperbau — Therapie & Training)

  • 2022 — Betrieblicher Erste-Hilfe-Kurs

03 — Über mich

Projekte

Seit 2022 bin ich als einer der Experten bei der Onlineplattform der Heldensphäre dabei.

Wir haben es uns als Team zur Aufgabe gemacht, Menschen positiv zu beeinflussen. Wir zeigen unserer Community wie Bewegung, Ernährung, Yoga, Stress- und Selbstmanagement im Alltag in den Einklang gebracht werden können, damit sie selbstbewusst und mit der notwendigen Gelassenheit ihre täglichen Aufgaben meistern.

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